traumahealing

Ovissheten i att inte veta var livet ska ta vägen

 Att känna tillvaron som i fritt fall utan skyddsnät, tro att det är kört. Sjukvården kan inte hjälpa. Jag har fått uppleva att stämplas, kasseras.De som borde finnas där sviker, ser inte, kan inte. Allt jag orkat, var att kämpa för att fixa vardagen och lyckas fungera någolunda. Allt slit bara för att orka finnas, när …

Ovissheten i att inte veta var livet ska ta vägen Läs mer »

depression = frysreflex

Skillnaden på att se depression som en respons på trauma är att vi kan göra något åt det själva. En aktiv frysreflex är kroppens sista utväg vid stress, ett sätt att slappna av tills att faran är över. Problemet för många ligger i att det är svårt att komma tillbaka till det som känns levande …

depression = frysreflex Läs mer »

Ditt personliga trauma arbete hemifrån

Oavsett vad du varit med om, så är det värt att väcka din inre kreativa eld och tydliggöra dina sunda gränser med kroppen som verktyg och stöd. – traumahealing är strategiska steg ur kris, stress eller utmattning.   Onlinesessioner ger dig möjlighet att jobba aktivt med intentionen och intuitionen, för att bryta dig ut ur lägen av …

Ditt personliga trauma arbete hemifrån Läs mer »

En uppdatering inför hösten

Hösten innebär sessioner på söder, till en början på torsdagar med start den 3 september. Senare tillkommer även vissa lördagar i mån av tid. Här har du möjlighet att jobba med din självreglering och integrering genom medreglering i Traumahealing eller ta bioresonansbehandling för att stärka kroppen. Du går också bra att prova ut mineraler som …

En uppdatering inför hösten Läs mer »

Höstens kurser | Inre Ledarskap med Mona Nygren  

Dessa tre kurser är en serie för dig som vill påbörja ett djupare personligt anpassat traumaarbete, med svenskt material för att hitta din kompass, nya resurser och tillvägagångssätt.   INRE LEDARSKAP 1; SMÅ MJUKA STEG MOT INRE SÄKERHET OCH FÖRANKRANDE STABILITET (26-27/9)   Förståelse för uppbyggnad av kroppen som säker och en trygg plats och …

Höstens kurser | Inre Ledarskap med Mona Nygren   Läs mer »

Helheten i traumahealing

SIBAM är en akronym och ett verktyg som används i Somatic Experiencing. Vi har alla olika kombinationer och här handlar det om att på ett individuellt sätt hitta oss själva och etablera en säker och trygg närvaro genom ett fungerande stöd av kroppskänslan. Det finns två kopplingar i ett trauma. Underkoppling, är där kontakt saknas, …

Helheten i traumahealing Läs mer »

Eget arbete med tidiga trauman och dysfunktionella relationer – T12

  T 12 steg T står för trauma. 12 steg är vägen vi följer. Onlinegrupp för dig som vill utvecklas i en traumamedveten gemenskap.   Just nu utarbetas riktlinjer för T12 gruppen. Här ska det kännas tryggt att vara. Det är för dig som levt med tidiga trauman, har vänner eller familj som är dysfunktionella, …

Eget arbete med tidiga trauman och dysfunktionella relationer – T12 Läs mer »