Retreat

Mitt sätt att läka trauma, genom kroppen

I skrivandets stund så inser jag: i hela mitt liv har jag levt med en hjälplöshet. Och det fattas hjälp att få inom vården, för att ge mig en värdig känsla av livet. Det verkar inte ha någon betydelse om det handlar trasiga erfarenheter orsakade av andra, oss själva eller bristande vård, -lidandet är det …

Mitt sätt att läka trauma, genom kroppen Läs mer »

Resiliens retreat 2018

Tyvärr så har programmet som sänder nyhetsbrevet haft tekniska problem och länkat till ett gammalt inlägg. Välkommen hit, istället. . . . . Följ din längtan efter att vakna och vila Här välkomnas du till stöd i din förändring, i din helandeprocess. Inspireras genom mat och sund livsstil. Resiliens retreat är små steg i vardagen …

Resiliens retreat 2018 Läs mer »

TRAUMA & YOGA

Ordet trauma kan vara avskräckande för många Själva ordet betyder att vi har lagrad stress i kroppen. Du har kanske redan läst om Traumainformed yoga eller Trauma- sensitive yoga som ofta nämns i USA. Det är svårt att hitta ett svenskt ord på detta som inte känns allt för avskräckande. Det här är iallafall mitt …

TRAUMA & YOGA Läs mer »