Skyddad: Här och Just Nu – kursen på 10 träffar
Det finns inget utdrag eftersom det här är ett skyddat inlägg.
Kurs
En uppdatering inför hösten
Hösten innebär sessioner på söder, till en början på torsdagar med start den 3 september. Senare tillkommer även vissa lördagar i mån av tid. Här har du möjlighet att jobba med din självreglering och integrering genom medreglering i Traumahealing eller ta bioresonansbehandling för att stärka kroppen. Du går också bra att prova ut mineraler som …
Inre Ledarskap 2020
Mot en tryggare kroppskänsla med rytm, gravitation och riktning. När du var pytteliten så gjorde du dessa rörelser för att koppla ihop nervförbindelser i hjärnan. För att känna kunna använda dina sinnen fullt ut. Nu kan du göra dessa igen, och koppla ihop dig och öka din stresstolerans. I den här kursen guidar Mona …
Traumahealing gruppträff -online
Se tider, boka plats Utforska och jobba med din självreglering (onlinegrupp) En sensationsbaserad resonans som hjälper din förmåga att bygga din resiliens (återhämtnignsförmåga). Här upptäcker kroppen som en trygg plats att leva och öppnar själv för expansion i andning och livsrytm efter egen förmåga. Det här är för dig som söker att fungera …
Inre ledarskap
I en personligt guidad webbkurs (facetime/skype/whatsapp/messenger) får du i enskilda sessioner utrymme att känna dig själv och försiktigt väva en fin rytm mellan dina reaktioner, inre och yttre impulser och resurser för en tryggare närvaro. Kursen leds och är sammansatt av Mona Nygren. Här kommer du nära dina stressreaktioner och ges utrymme att bli medveten …
Ny workshop – mer traumahealing
Mer av mej – kroppskänsla, trygghet och sundare gränser Navigera genom dina stressmönster med Mona Nygren. Lekfulla rörelser och vilande yogaformer för riktad uppmärksamhet i sinnet. En steg för steg workshop för kunskap om våra icke viljestyrda reaktioner. Vi ser närmare på vad kroppen berättar och vägen från hjälplös till livskraft -utifrån den kroppsbaserade traumahealingen, …
Psoas, höftböjare. Trygghet, strategi och rörelser med Mona Nygren
Workshop den 6 nov 17.30-19.00 På Yoga Kendra, Malmö Upptäck mer om spänst, flexibilitet och gravitation från din innersta kärna. Kunskap om strategier utifrån nervsystemets instinktiva reaktioner. Här klargör vi förutsättningarna för återhämtning till vaken alerthet med sund gränssättning från frusen stress, kamp och flykt via förmågan att känna trygghet genom aktiv vila, rytm och …
Psoas, höftböjare. Trygghet, strategi och rörelser med Mona Nygren Läs mer »
Grupp för återhämtning – trygghet vid trauma och känslighet
En gemenskapsgrupp för dig som lätt blir trött och söker kraft att kontrollera din stress eller utmattning. Hit kommer för att du innerst inne: vill ha en förändring önskar mer trygghet söker samvaro, utan att behöva prata så mycket Här finns din tid och plats att pausa, upptäcka valmöjligheter och utforska nyanserna som försvunnit i din …
Grupp för återhämtning – trygghet vid trauma och känslighet Läs mer »