Stress

Mat som höjt min ämnesomsättning

Min strävan om att bli frisk från den stress som uppstått i samband med felbehandling av sjukvården (okt-13), har gett resultat. Jag har dessutom kommit till insikt. Det är viktigt att snabbt få igång magen,  känna aptiten och ge kroppen mer återhämtning  -för att stärka binjurar och sköldkörtel. Det var trist att höra läkaren på vårdcentralen, …

Mat som höjt min ämnesomsättning Läs mer »

Trötthetens soppa med utmattade binjurar

Ibland blir det bara för mycket.  När kroppen utsätts för långvarig eller för stor mängd stress, så klarar binjurarna inte att reglera.  Det kan ofta leda till obalans i sköldkörteln, då dess hormoner kommer i obalans, över eller underproduktion.  Och det har hänt mig. Droppen blev en skolmedicinsk felbehandling när en dos kortison och bedövningsmedel …

Trötthetens soppa med utmattade binjurar Läs mer »

Se din stress och lär dig leva sundare

Vi slutar inte stressa bara för att vi tänker att vi slutar stressa.  Vi blir stressfria, för att vi gör oss stressfria.  Det krävs livsstilsförändringar, åtgärder som funkar är att slänga ut teven och soffan.  Ligg och sitt på golvet, vila och rulla runt som om du vore en kattunge.  Låt livet bli lekfullt, tänk …

Se din stress och lär dig leva sundare Läs mer »