smovey

Resiliens retreat 2018

Tyvärr så har programmet som sänder nyhetsbrevet haft tekniska problem och länkat till ett gammalt inlägg. Välkommen hit, istället. . . . . Följ din längtan efter att vakna och vila Här välkomnas du till stöd i din förändring, i din helandeprocess. Inspireras genom mat och sund livsstil. Resiliens retreat är små steg i vardagen …

Resiliens retreat 2018 Läs mer »

svängig rytm som väcker upp och jordar – smoveys

Det här är mina nya favoriter! smoveys. (sving, move and smile) Jag hade turen att introduceras till dem när jag var på kurs med Peter Levine i Weggis. Han använder dessa och en hel del andra redskap i sin traumabearbetning, eftersom det till så stor del handlar om att få kroppen att väckas eller lugnas …

svängig rytm som väcker upp och jordar – smoveys Läs mer »