Det kan vara svårt att sätta fingret på vad trauma är och för många är det även otydligt vad det innebär att leva med trauma. Många mår dåligt utan att förstå att det är tidigare erfarenheter som påverkar beteendet och måendet. Vi kan förneka eller låtsas att det som hänt aldrig inträffat. Det kan också …
20 vanliga symtom är 20 anledningar till att lära mer om självreglering och traumahanteringLäs mer »
Sverige är landet som blundar för vad trauma gör för oss människor. Många svenskar blundar för sina egna problem. Trauma är väl bara sånt som händer andra? Här har det inte varit krig eller diktatur, inga stora naturkatastrofer, inga större synliga problem ändå sliter landet med höga sjukskrivningstal och ohälsa långt ner i skolåldern. Många …
Problem som inte försvinner med tiden handlar om komplexa och tidiga traumanLäs mer »
Trauma är stress som inte lugnar ner sig. Det har en betydande inverkan på immunförsvaret och ger ett nedsatt näringsupptag via matsmältningen på grund av en uppskruvad överlevnadsfysiologi. Det betyder kort, för mycket sympatisk aktivering med otillräcklig växling till det parasympatiska systemet. Kroppen kan till och med börja attackera sig själv när sympatiska och …
Det var så flummigt och helt utanför min föreställningsförmåga. Kollegorna och Harald Blomberg pratade om frekvenser och energier. Hur skulle en sån som mig kunna bli hjälpt av sånt? Svaret kom den dagen när alla andra lösningar var prövade, efter medicinförgiftningen när smärtan var skyhög, utmattningen var avgrundsdjup och hjälpen inte fanns att få någon …
SORG känner vi till, ganska väl. Eller hur? TRAUMA är desto luddigare. Sorg som leder till depression, kan i själva verket vara trauma, som inte alls läks genom KBT eller samtalsterapier. SORG: Generell reaktion är ledsamhet. TRAUMA: Generell reaktion är känslan av terror. SORG: Reaktionen är ensam. TRAUMA: Flera reaktioner med sorg inkluderad. SORG: Dessa …
Efter gymnasiet fick jag stipendium för min talang och en autoimmun sjukdom, som medicinerades med något som jag inte tålde. Och livet vände fort. Redan som 19 åring fick jag höra att rehabilitering inte var nödvändig, för det fanns ändå ingen chans att kunna må bättre. Tuffa ord. Jag tror inte att det går att …
Acceptance™ Stimulerar dina sinnen. En oljeblandning som tagits fram särskilt för att gynna känslan av att acceptera oss själva och andra, oavsett uppfattade hinder. Den här blandningen hjälper också att övervinna senfärdighet och förnekelse. Använd: 2-4 dropar direkt på önskad hudyta. Utspädning vid känslig hud. Arommatiskt, använd diffuser 1-3 timmar dagligen. Att sprida för …
I skrivandets stund så inser jag: i hela mitt liv har jag levt med en hjälplöshet. Och det fattas hjälp att få inom vården, för att ge mig en värdig känsla av livet. Det verkar inte ha någon betydelse om det handlar trasiga erfarenheter orsakade av andra, oss själva eller bristande vård, -lidandet är det …