Psoasen

Kursen där du får möjlighet till en djup återhämtning och smälta den stress som i dag hindrar din kropp att uppleva maximal kraft, smidighet och spänst. Harmonin kan alltid bli större. Alla krämpor kan också bli mindre, när vi börjar med att vila vårt centrum.

I stillheten kan vi se livet med klarhet. Utforska de mjukaste rörelserna som ger dig oanad spänst och smidighet helt utan ansträngning.

Mona Nygren har genom egen rehabilitering och många års yoga undervisning skaffat en ökad förståelse för hur kroppen kan läka och balanseras även vid långvariga och komplicerade obalanser. Med fördjupning i stressmönster, kroppens inre flöden och rörelser baserade på kraft ifrån vårt innersta centrum, får du som deltagare i Psoasen en möjlighet till lättnad, fysiskt, känslomässigt och mentalt oavsett tidigare erfarenheter.

  • Lär dig hitta och förstå dina Psoasmuskler som ger balans, återhämtning och kraft till rörelsen.
  • Upptäck en djupare återhämtning
  • Släpp stress och trauma på ett mjukt och tryggt sätt.
  • Lär dig mer om stressmönster och hur du slipper påverkas.