Skaffa dig en återhämtnings- strategi som funkar.
PSOASEN är vilan i kombination med enkla rörelser och rytmer utan ansträngning, som väcker mer än smidighet och spänst. Här upptäcker du inre trygghet och ökad närvaro genom rörelser och vila i de djupa höftböjarmusklerna.
Dagskursen kommer utöver vilan och maten även att introducera de stressmönster som gör dig stresskänslig för ljud/ljus/beröring. Några förkunskaper krävs ej.
Kommande kurser med Monas Ayurvediska lunch:
Klicka på länken för mer info: Lördag 7/12 Österbybruk
Klicka på länken för mer info: Söndag 8/12 Solna
Klicka på länken för mer info: Lördag och söndag 14-15/12 Retreat på Yogaroom i Kungsbacka