Dessa tre kurser är en serie för dig som vill påbörja ett djupare personligt anpassat traumaarbete, med svenskt material för att hitta din kompass, nya resurser och tillvägagångssätt.
INRE LEDARSKAP 1;
SMÅ MJUKA STEG MOT INRE SÄKERHET OCH FÖRANKRANDE STABILITET
(26-27/9)
(26-27/9)
Förståelse för uppbyggnad av kroppen som säker och en trygg plats och frysreaktionens funktion. Om utmaningar i att smälta den inlärda hjälplösheten och att integrera överkänslighets reflexen. Grunden i personligt traumaarbete. Här ser vi närmare på strategier, egenövningar och rörelser.
INRE LEDARSKAP 2;
INRE RÖSTEN, KOMMUNIKATION, RESPONSER OCH RESILIENS
(24-25/10)
Förståelse för impulsstyrning, rytm och riktningar, förankring, fokus och resurser.
INRE LEDARSKAP 3;
NYFIKENHET OCH KROPPSKÄNSLA, KRAFTEN I GRUNDKÄNSLOR, UPPFATTNINGEN OM OMVÄRLDEN UTIFRÅN TRYGGHETSSIGNALER OCH SUNDA GRÄNSER
(28-29/11)
Bitarna till helhet i det vuxna jaget. Att se saknade bitar och när det är för mycket av något och för lite av något annat. Känna gränsen och möta den inre elden.
Kurserna hålls i dagsretreatformat på Rådmansö. För varje kursdel erhålls material för självstudier och gratis träffar på Safe & Social zoomgruppen (okt-dec).
Lördag, Söndag: kl. 09-18.
Max 6 deltagare. Företräde för dig som redan tagit Inre Ledarskap webbkursen eller personliga sessioner med Mona.
Max 6 deltagare. Företräde för dig som redan tagit Inre Ledarskap webbkursen eller personliga sessioner med Mona.
Pris för alla tre: 15 500 kr (500 kr i bokningsavgift. Delbetalning är möjlig). Mat och fika ingår.
Övernattning i stuga 250 kr/n.
Övernattning i stuga 250 kr/n.