Från mitten och ner

Hur känns det när du går?

Hela tillvaron styrs av hur du mår, från rörelse till tanke till känsla. Stress som lagras i psoas -fram tills att vi ger dessa muskler återhämtning, påverkar ländryggen, höfternas rörlighet, benens spänst och fötterna och fotledernas förmåga att vara både rörliga och stabila.

Ditt steg och känslan av fötterna i rörelse -talar om hur dina Psoas muskler mår.

Om du har en hög stressnivå så känner du detta mer än trygghet och klarhet;

  • förvirring
  • trötthet
  • tröghet
  • stelhet
  • brist på motivation


Jag har själv haft stela fötter och fotleder. Vänsterfoten har delvis varit ur funktion, både sned och utsidan utan rörlighet. Nu finns rörlighet och stabilitet, kroppen kan svaja som ett grässtrå utan att tappa balansen.

Det är därför som jag vet hur det är att leva med stress i Psoas och att slippa det. Mina fötter gillar glada Psoas.