Att uppleva stunden tar inte lång tid

Att göra något åt dagsformen tar heller inte lång tid. Psoasen är min metod -utan ansträngning eller stretching, som får mig att förstå mig själv och balansen, inifrån och ut. Då kan även en skadad och utmattad kropp hitta till en härlig närvaro, kraft som räcker hela dagen och sömn som ger den återhämtning som behövs.
I Psoasen släpper också diafragman på sin stress, så att andetaget fungerar normalt. Detta helt utan andningskontroll. ♥