Hoppa till innehåll
MONA NYGREN ❀

MONA NYGREN ❀

PSOAS & TRAUMAHEALING

  • Välkommen till Psoasen!
    • Behandling, session, konsultation
    • Sommarens retreat
    • Session via Skype/Facetime
  • Psoas
    • Om Psoas
  • Återhämtning & bioresonans
    • Om Psoasen
    • Om återhämtning
    • Bioresonans
  • Om Mona Nygren
  • Blogg
    • Recept
      • Vegetariskt
      • Vegan
Publicerat juni 26, 2013augusti 4, 2013 av psoas

Mandel och quinoa biff med broccoli

Dela:

  • Klicka för att dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)
  • Dela på Skype (Öppnas i ett nytt fönster)

Relaterade

KategorierMat, Vegan, Vegetariskt Taggarbroccoli, citrongräs, ingefära, olja, Osötad mandelmassa, quinoa, salt, tamari

Inläggsnavigering

Föregående inläggFöregående Mung dal och risnudlar
Nästa inläggNästa Knapriga gyllene grönsaker

Sök på sidan

Kategorier

Senast på bloggen

  • Skydd mot strålning hemma, på jobbet eller under resa
  • Skiljer du på olika typer av stress?
  • Fyra steg för traumabaserad stresshantering
  • Intervju
  • Grupp för återhämtning – trygghet vid trauma och känslighet

Facebook grupp: Återhämtning vid stress och trauma

Facebook grupp: Återhämtning vid stress och trauma

Kommande grupper & kurser

  • Retreat i Långbäken
    • 07/08/2017 - 21/08/2017
    • Långbäcken
  • alla evenemang

Besöksadress:

Kontakt: 072 521 43 22
SOLNA: Mån, Ons,Tor: 10–17.
SÖDER: Tis, Ons, Fre 11-19.30
Solna: Centrum för Rytmisk rörelseträning på Gårdsvägen 2 (nära pendeln).
Söder: Balanscenter på Brännkyrkagatan 111 B vid Zinken (Buss 4 till Ansgariegatan, ta trätrappen upp från Hornsgatan)
Västerbotten: Sommar-retreat i Långbäcken.

Populära inlägg & sidor

  • Med magsyra i balans slipper du matsmältningsbesvär, candida och parasiter
  • Välkommen till Psoasen!
  • Mot parasiter
  • Hur skiljer du symtom på B12 brist från Andligt uppvaknande?
  • Därför behöver en utmattad kropp salt
  • Ricinolja botar det mesta
  • Äter du B12 - läs mer om upptag & brister
  • Tecken på binjureutmattning
  • Hjälp kroppen att rensa ut
  • Mjölkproteinet rubbar balansen

Senaste inläggen

  • Skydd mot strålning hemma, på jobbet eller under resa
  • Skiljer du på olika typer av stress?
  • Fyra steg för traumabaserad stresshantering
  • Intervju
  • Grupp för återhämtning – trygghet vid trauma och känslighet

INFO, TIPS OCH NYHETER

Få nyheter från Psoasen. Anmäl dig nedan:

Load More...
Follow on Instagram

Facebook Psoasen

Psoasen

2 timmar sedan

Psoasen

Jag skulle jobba. Ändra på hemsidan. Skriva att i höst kommer jag BARA att vara i Solna. Tyvärr är uppkopplingen så svag att det var omöjligt att genomföra ändringarna. Vi ses i Solna på Centrum för Rytmisk rörelseträning. Det ligger nära pendeln. ... Se merSee mindre

Bilder

Se på Facebook
·Dela

Psoasen

3 timmar sedan

Psoasen

Linspuckar som funkar lika bra till frukost, lunch eller mellis.
Kokta Röda linser, kokt basmatiris, spirade rostade solrosfrön, rostade kokosflingor, fiberhusk i vatten, persilja, Urtekrams Grillkrydderi, fänkålsfrö, tamari, äppelcidervinäger. #veganfoodshare #urtekram ... Se merSee mindre

Bilder

Se på Facebook
·Dela

Psoasen

5 timmar sedan

Psoasen

Var är ditt fokus, på bäret du valt eller på alla andra bär som finns kvar i skålen?
Hur funkar du, berätta! 💫

#traumahealing #reaktioner #vanor #stressmönster ... Se merSee mindre

Bilder

Se på Facebook
·Dela

Psoasen

2 dagar sedan

Psoasen

Med traumahealing gör jag livet tryggare, så att fixar när livet svänger, skiftar och förändras. Ulltofflor är en resurs för hela mitt nervsystem. All slippa frysa gör mig gladare.
Det är aldrig försent att ha en trevlig barndom. - Peter A Levine
#monanygren #trygghetförst #barndomstrauma #primitivareflexer #traumahealing #klokare #retreat ... Se merSee mindre

Video

Se på Facebook
·Dela

Psoasen

3 dagar sedan

Psoasen

Det kan ta ett helt liv, att hitta mig själv. Hela mig. Vägen dit är min att upptäcka. Jag är 47 nu. Livet känns som mitt, äntligen. Stress är som kurragömma. Stress gömmer mig. Smiter jag sedan undan eller banar jag väg? Svårt att veta säkert om stressen startat i mycket tidig ålder.

När något blir för mycket eller går för fort, tappar jag en del av mig. Du, en del av dig. Lagrad stress är trauma. Det gör att hjärnan inte funkar som den borde. Kroppen får aldrig vila eller får för lite stimulans för att orka vara alert. Kroppen har svårt att kännas trygg. Ibland är det svårt att hitta ut, ur vad som varit.

Trauma händer alla någon gång i livet. När vi går igenom trauma blir vi starkare och klokare.

Det finns många olika typer av trauma. När vi som ung inte får hjälp att lugna ner oss, så har vi inget annat val än att fastna i ett stressat läge. Självreglering saknas. Många lever fast i detta mönster även som vuxen. Då blir livet jobbigt. #anknytningstrauma #utvecklingstrauma #födselstrauma #barndomstrauma #högkänslig
En enkel väg är att döva det jobbiga med mat, alkohol eller arbete. Att lära sig självreglering och bearbeta sina stressmönster och minnen är att integrera. Att vara sig själv, inte längre styrd av stress är en frihet som alla är värda. Jag vill vara integrerad och tog första steget i min integrering av stressmönster och #primitivareflexer för många år sedan. Tur att det finns #traumahealing som gör mig #starkare #klokare och lär mig mer om #självreglering Nu kan jag hjälpa dig. ... Se merSee mindre

Bilder

Se på Facebook
·Dela

Se på Facebook

translate

Drivs med WordPress