Långbäcken, Västerbotten

Välkommen till återhämtning i mitt enkla hus i Långbäcken. På foten av Stöttingfjället ligger min lilla gård. För att vara Västerbotten så är det fantastiskt lite mygg och insekter,  här uppe på berget.

Bo enkelt, på flexibelt retreat. (länk till reportage)

Det här är för dig, för din hälsa. Här baseras vardagen på Ayurvedisk kost och sunda dagliga rutiner.  Vi lagar vi och äter tillsammans. Kostens syfte är i första hand för att stärka/rensa matsmältningen.  Du bokar en en introduktions- konsultation där du får riktlinjer för din vistelse, din kost och återhämtning.

Sedan väljer du själv, efter behov, vilka tillval du vill kosta på. Yoga, bioresonans, Ayurvedisk konsultation eller traumahealing. Vid stress och matsmältnings-problem så rekommenderas upprepade bioresonans behandlingar.

Hit kommer du för att stärka dina sunda dagliga rutiner och att få sömn och mage att fungera bättre. Kravet är att stiga upp på morgonen, ta hand om kroppen och sedan väcka matsmältningen fram till lunch. För att på eftermiddagen koppla av i trädgård, skog och mark. På kvällen är det sedan dags att förbereda kroppen inför sömnen. In i mellan så kan du ta behandlingar, måla Vedic Art (ifall du stannar 2 veckor), promenera eller cykla, vila, meditera, fiska, plocka örter, bär eller svamp.

Grundpriset är 300 kr/dag det inkluderar boende + mat (enklare frukost, vegetarisk lunch och soppmiddag.)  Kortaste vistelse:  7 dygn.

Det finns plats för 3 gäster fördelat på olika 3 rum.
Du tar med egna sängkläder, filt, yogamatta, tofflor, vattenflaska.

Dessa tjänster kommer i tillägg till grundpriset:

  • bioresonansbehandling
  • kostråd baserat på pulsläsning
  • anpassad yoga och meditation
  • vitamin & mineral analys
  • traumahealing
  • Vedic Art ( om du stannar 2 veckor)
Här ligger Långbäcken
så här Reser du hit:

Enklast är bil. Men du kan även åka tåg eller flyg, till Lycksele eller Umeå, sedan buss. Om du åker inlandsbanan så kan du kliva av i Dorotea och ta buss därifrån mot Lycksele (Hållplats Fredrikavägen) eller Umeå (Hållplats Fredrika 92).
Flyg eller tåg till Lycksele (Arlanda). Därefter buss 34  mot Åsele. Kliv av på Fredrikavägen.
Flyg/tåg: Umeå (Bromma).
Närmaste busshållplats är Fredrika (ibland stannar den enbart på väg 92,) bussen mellan Umeå – Åsele/Östersund. Avgång till/från Umeå linje 14, 63
Hämtning vid buss, ordnas på förhand mot en tilläggskostnad.

öppet 20i7  14 Juli 20 Augusti 

 

Övriga priser
Bioresonans analys och detox , 2 timmar á 1300 kr
Hyr ett anpassat behandlingskort för 250 kr efter analys. Kan köras max 2 gr på en vecka.
3 Traumahealing sessioner: 1500 kr.
Kostrådgivning, pulsläsning: 500 kr
Anpassat yogaprogram eller psoas återhämtning: 500 kr
Sommarpaket: Bioresonans analys + behandling + traumahealing 3 timmar 1450 kr

Psoasen retreat för dig som vill uppleva de rytmiska rutinerna och de mjuka rörelserna i kombination med Ayurvedans sunda dagliga rutiner samt den detoxande kosten.

Tider för dagliga rutiner

05.00 Mona kliver upp, eldar i spisen och övar yoga
06.00 Väckning + yoga, promenad, meditation
08.00 Frukost
12.00 Lunch
18.00 Middag
19.30 Meditation + kvällsdryck

20.00 Sovdags