MAT, INTRO TRAUMAHEALING OCH SUNDA GRÄNSER

Laddar Karta...

Date/Time
Date(s) - 29/10/2017
12:00 - 16:00

Location
Centrum för Rytmisk rörelseträning

Category(ies)


Intro till traumahealing

En gemenskap för att lära mer om hur du kan förbättra dina måltider, uppfatta kroppens signaler och lära dig mer om sund gränssättning.

I en lekfull och prestationslös grupp skaffar vi den där inre styrkan, wow- känslan och tilliten.

Välkomna din nyfikenhet för socialtrygghet, gå hem mätt, nöjd och med en längtan att få upptäcka mer av dig, mer av vad en kravlös gemenskap innebär. ❤️

Kurs som börjar med vegetarisk Ayurvedisk lunch och fortsätter med sittande övningar för vagusnerven, för kroppskännedom och kunskap om stressmönster. Avslutning på yogamatta, mjuka rytmiska rörelser för höftböjarna med Mona Nygren.

Bookings

650,00kr