Linköping

Laddar Karta...

Date/Time
Date(s) - 13/04/2013
10:00 - 17:00

Location
Linnea Jensen Yoga

Category(ies)


 FULLBOKAD!

Så här säger en tidigare kursdeltagare om Psoasen:
” Tack för en jätte fin kurs. Jag är så glad. Nu förstår jag min yoga och min kropp på ett helt annat sätt. Jag upplever mer lätthet och mjukhet.”Psoasen2013Ryttare

Låt kroppskänslan växa. Upplev en ny balans.

Lär dig hur dina höftböjare påverkar kroppskänslan som i sin tur styr kommunikationen och ditt sätt att röra dig.

Lär dig hur du får bättre balans och samling med kunskap om hur höftböjarna fungerar och reagerar vid stress.

Metoden förklarar stressmönster och smälter stress. Så att du kan uppleva återhämtning genom mjuka rörelser ifrån ditt centrum. Det ger dig en ökad medvetenhet och närvaro.

Kursen delas in i tre moduler:
1. Inspiration Din introduktion – 2 timmar. Kl.10-12 Pris: 350 kr
2. Lunch och Monas Ayurveda matföreläsning – 1,5 timme Kl. 12-13.30 Pris: 200 kr
3. Upptäcka 3 timmar  Kl. 14-17 Pris: 550 kr

Här anmäler du dig: linneajensenyoga@gmail.com

De allra flesta problem som uppstår hos hästen kan ryttaren minska, genom ökad kunskap om sin egen balans och sina stressmönster.

Kursen är för dig som vill växa som ryttare och förändra dina svaga/stela sidor, fysiskt eller mentalt. Rörelserna utvecklar varje ryttare individuellt. Rörelserna kan göras hemma i sängen. Det är mjukare än yoga och utan ansträngning.

Psoasen är inte bara för ryttare, även om Mona tagit fram metoden med hjälp av sin häst. Det balanserar och vitaliserar hela kroppen utifrån din ländrygg, utan ansträngning.

Det innebär positiva förändringar på många olika sätt. Andningen blir friare och känslan av lätthet sprids i ben, fötter, rygg och armar. 

Sömnen ger mer återhämtning. Det påverkar rösten, matsmältningen, könsorganen, hela solarplexus (självkänslan), käkar, hörsel, och bidrar till att utveckla sättet vi kommunicerar på.

Återhämtningen ger nervsystemet en unik möjlighet att lugna sig, vilket innebär att kroppen, känslorna och tankarna tillsammans också får vila. Det öppnar för mer energi. Att känna dig jordad, är en känsla som kommer ifrån våra höftböjare. Upplev fötterna och tryggheten inifrån. Fridfullhet, oavsett tidigare erfarenheter.
Balanserar alla tre doshor, Vata, Pitta och Kapha.


Senaste anmälan, insatt på konto före: 6/4
Förskottsbetalning, ange datum. Pg: 49 65 23-2.
Ingen oro, om kursen är full eller ställs in betalas pengarna tillbaka.

Betalnings Ref:
Ange de två första bokstäverna i förnamn + efter namn + datum + modul Tex: ”MoNy13apr1” . 
Önskar du gå hela kursen så skriver du bara namn + datum.