Arkiv: Evenemang

Visa evenemang på bloggen.

Söndagsresiliens

  En dag för att främja ditt inre ledarskap genom gemenskap, kroppskänsla och sund gränssättning. Träffen startar med Lunch – för att väcka dina sinnen med smaker och konsistenser. Här bjuds en härlig Auyrvedisk lunchtallrik lagad av Mona. Frågor på maten som rör mat och livsstil. Självreglerande övningar för kroppen hämtade från den Rytmiska Rörelseträningen, Soma …

SöndagsresiliensLäs mer »

Självreglering och sunda gränser

Först möter vi trygghet genom stabilitet och rytm, sedan äter vi gott och tar med tryggheten för att upptäcka rörelseförmåga och frihet Här undersöker vi: jordning Undersöker båda sorterna av gravitation. Den som ger lugn och den som ger oss möjlighet att orientera och förstå var vi är. Här ser vi närmare på: resurser Verktyg …

Självreglering och sunda gränserLäs mer »

Söndagsresiliens

En dag för att se närmare på ditt inre ledarskap genom gemenskap, kroppskänsla och sund gränssättning. Träffen startar med Lunch – för att väcka dina sinnen med smaker och konsistenser. Här bjuds en härlig Auyrvedisk lunchtallrik lagad av Mona. Frågor på maten som rör mat och livsstil. Självreglerande övningar för kroppen hämtade från den Rytmiska …

SöndagsresiliensLäs mer »

Sunda gränser – en dagsretreat

Utforskande av gravitation och gränssättning utifrån från våra tidiga stressmönster och reflexer med fokus på rytm och stabilitet. Utforskande av din innersta core för trygghet, orientering och ökad kroppskänsla. Inre ledarskap med kroppen som redskap. Följ med på en resa genom kroppen, ta in nya resurser och möt dina reaktioner och de mönster som hindrat …

Sunda gränser – en dagsretreatLäs mer »

Söndagsresiliens

En dag för att främja ditt inre ledarskap genom gemenskap, kroppskänsla och sund gränssättning. Träffen startar med Lunch – för att väcka dina sinnen med smaker och konsistenser. Här bjuds en härlig Auyrvedisk lunchtallrik lagad av Mona. Frågor på maten som rör mat och livsstil. Självreglerande övningar för kroppen hämtade från den Rytmiska Rörelseträningen, Soma Embodiment …

SöndagsresiliensLäs mer »

HÖST-RETREAT

Dagliga sunda vanor. Gemenskap. Ayurvedisk vegetarisk mat och gemensam matlagning. Rörelser och övningar för självreglering.   HÖST-RETRAT på Hannemo 8-11 November   Sunda vanor baserade på Ayurveda med vegetarisk mat och matlagning. Guidade övningar för självreglering hämtade ur Monas kroppsbaserade traumahealing. (se Monas traumahealing på Instagram eller Psoasen på Facebook) Utforskande av gravitation och gränssättning …

HÖST-RETREATLäs mer »

Söndagsresiliens

En dag för att främja ditt inre ledarskap genom gemenskap, kroppskänsla och sund gränssättning. Träffen startar med Lunch – för att väcka dina sinnen med smaker och konsistenser. Här bjuds en härlig Auyrvedisk lunchtallrik lagad av Mona. Frågor på maten som rör mat och livsstil. Självreglerande övningar för kroppen hämtade från den Rytmiska Rörelseträningen, Soma Embodiment …

SöndagsresiliensLäs mer »