SANNINGENS YOGA
All yoga är sann. Det är ingen yoga som är på låtsas. Frågan är väl kanske vilken sanning som är lämplig för mig, just här och nu. Om jag väljer att fokusera på yoga som triggar eller förstärker mina traumareaktioner (irritation/oro/hjälplöshet) och minskar kontakten med hjärnans logiska delar och mina sunda gränser, så blir …