Psoas

Foten och psoas

Från mitten och ner

Hur känns det när du går? Hela tillvaron styrs av hur du mår, från rörelse till tanke till känsla. Stress som lagras i psoas -fram tills att vi ger dessa muskler återhämtning, påverkar ländryggen, höfternas rörlighet, benens spänst och fötterna och fotledernas förmåga att vara både rörliga och stabila. Ditt steg och känslan av fötterna …

Från mitten och nerLäs mer »

I balans

För att kroppen ska må bra behövs balans i höftböjarna, som i sin tur ger balans åt hela kroppen, känslorna och flödet. Det är många muskler som får rycka in och stödja kroppen, när våra höftböjare inte fungerar som de borde. När dessa muskler är stressade förändras hållningen, kroppen blir trött och tung. Ofta blir magen …

I balansLäs mer »

Sundare häst

Näe, jag tror inte att det finns en genväg till långvarig hälsa. Det finns heller ingen genväg till en sund häst, säger Mona Nygren. Förr eller senare behöver vi mer kunskap och känsla för de djupa höftböjarna, dessa viktiga muskler kan ses som ett starkt gummiband som fäster benen vid kroppen. De balanserar kroppen och …

Sundare hästLäs mer »