Bioresonans

Att känna -efter att ha varit frusen

När jag upplever förändringen, känner jag en bit av livet. Rått. Varmt. Svalt. Mjukt. Äntligen skiftande! Hade jag trott på det jag fått höra (om mig) istället för att känna och leva i förändringen, hade jag aldrig kommit hit, till min närvaro i kroppen. 🙏🏻 Det tar tid att se och förstå vem jag är. …

Att känna -efter att ha varit frusenLäs mer »

Trygghet, helhet och livskraft – behöver inte vara dina brister

Stress är något som alla berörs av. Trauma är något som dom flesta erfar under sin livstid. Vissa går igenom sina trauman och stärks av dem.  Andra lever vidare styrd av sina stressmönster. Jag jobbar med Somatic Experiencing®, en kroppsbaserad traumametod som är effektiv vid olika sorter stress, där du lär dig integrera upplevelsen av …

Trygghet, helhet och livskraft – behöver inte vara dina bristerLäs mer »

Din dagliga återhämtning

Var På stolen, i kön till kassan, sittande på bussen, liggande på golvet. När Det finns många tillfällen under dagen där du kan ladda dina batterier och tömma huvudet från tankar och lätta på de känslor som trycker på. Hur Prova på effektiva tekniker hämtade ur den kroppsbaserade traumahanteringen med Mona Nygren  www.psoas.se Personlig rådgivning. 4 …

Din dagliga återhämtningLäs mer »

Söker du min hjälp? Läst detta

Tack för att du tar dig tid att läsa. För att ditt besök och samarbetet ska ska bli så smidigt som möjligt så är det fint om du kan fundera lite kring dessa tre viktiga faktorer som avgör din dagsform. kosten sömnen, återhämtning cirkulationsfrämjande övningar   Dessa är inte bara avgörande för vår fysiska välbefinnande, utan …

Söker du min hjälp? Läst dettaLäs mer »