Kroppen

Se din stress och lär dig leva sundare

Vi slutar inte stressa bara för att vi tänker att vi slutar stressa.  Vi blir stressfria, för att vi gör oss stressfria.  Det krävs livsstilsförändringar, åtgärder som funkar är att slänga ut teven och soffan.  Ligg och sitt på golvet, vila och rulla runt som om du vore en kattunge.  Låt livet bli lekfullt, tänk …

Se din stress och lär dig leva sundare Läs mer »

Sacrotuberous ligamenten

Viktiga ligament för ett fritt flöde i kroppen, hållning och balans. Jag har efter min olycka haft problem med detta, eftersom så stor del av dessa strukturer är trasiga. I oktober -13 träffade jag en specialistläkare som injicerade mig med kortisonpreparat (som jag inte tål), vid just dessa ligament.  Det var en upplevelse som jag …

Sacrotuberous ligamenten Läs mer »

Blåsan, njurarna och psoas

Visst påverkar psoas blåsan och njurarna. Men det gör erfarenheterna också. Efter 25 års erfarenhet och många kurer med traditionell medicin är jag i dag fri från det. Många år har jag druckit vatten i olika former med olika tillsatser. Vad jag upptäckte själv var att det var i förbindelse med resa/väderomslag/större fysisk påfrestning som …

Blåsan, njurarna och psoas Läs mer »

Foten och psoas

Från mitten och ner

Hur känns det när du går? Hela tillvaron styrs av hur du mår, från rörelse till tanke till känsla. Stress som lagras i psoas -fram tills att vi ger dessa muskler återhämtning, påverkar ländryggen, höfternas rörlighet, benens spänst och fötterna och fotledernas förmåga att vara både rörliga och stabila. Ditt steg och känslan av fötterna …

Från mitten och ner Läs mer »