A. Börja alltid med att städa upp 1. Drick en saltvattenskur, för att vätska upp tarmen. 2. Drick citronvatten 20 minuter före måltiden, för att främja saltsyra produktionen. 3. Ät ruccola och andra bittra blad i din sallad istället för att mixa ner det i en grön drink. Om det är så att du ska fokusera …
I Ayurveda är vi aldrig friskare än vår matsmältning. Tarmproblem och B12 brist är stressrelaterat i allra högsta grad. Hälsan börjar med en frisk, fungerande mage. En dålig tarmflora skapas av stress och gör dig sjuk, både fysiskt och mentalt. En sund miljö inuti är avgörande. Stress kan påverka så mycket. Vi ser det genom …
3 orsaker till svagt immunförsvar: stressmage, läckande tarm och B12 brist Läs mer »