Utrensning

Gör något åt beroendet -dina psykologiska obalanser

Beroenden kan ses som psykologiska obalanser.  De kommer av för mycket tamas eller tröghet i sinnet.  Ofta så beror det på för mycket rajas eller mental störning som kompenseras genom ett konstgjort lugn.  Alla beroenden ökar Vata genom att skapa ett nervöst beroende.  Du blir mentalt obalanserad och tappar förmågan att se sin situation objektivt. …

Gör något åt beroendet -dina psykologiska obalanser Läs mer »

Ont och trött -är det försurning i kroppen?

I dag pratas det mycket om försurning.  Försurning är påverkar hälsan negativt.  Stress som vi inte kan hantera försurar kroppen.  En försurad kropp har smärta, värk och bär på mycket trötthet.  En evig rundgång? Kosten kan både hjälpa och stjälpa dig.  Jag träffar alla olika slags människor under mina konsultationer.  99% är försurade.  Du kan …

Ont och trött -är det försurning i kroppen? Läs mer »

Tips för din detox – oavsett vilken metod du använder

Livet är under konstant uppbyggnad och nerbrytning, hur vi än vrider och vänder oss.  Med stress i kroppen så försvåras  utrensningen av slagg och toxiner. Detox för att stärka immunförsvaret Jag ser ingen mening med att använda mig av enbart juicefasta eller att bara äta rawfood av två orsaker. Jag vill behålla mina nyttiga tarmbakterier, …

Tips för din detox – oavsett vilken metod du använder Läs mer »

Din ABC för mag- och tarmhälsa

A. Börja alltid med att städa upp 1. Drick en saltvattenskur, för att vätska upp tarmen. 2. Drick citronvatten 20 minuter före måltiden, för att främja saltsyra produktionen. 3. Ät ruccola och andra bittra blad i din sallad istället för att mixa ner det i en grön drink.  Om det är så att du ska fokusera …

Din ABC för mag- och tarmhälsa Läs mer »

3 orsaker till svagt immunförsvar: stressmage, läckande tarm och B12 brist

I Ayurveda är vi aldrig friskare än vår matsmältning. Tarmproblem och B12 brist är stressrelaterat i allra högsta grad. Hälsan börjar med en frisk, fungerande mage.  En dålig tarmflora skapas av stress och gör dig sjuk, både fysiskt och mentalt.  En sund miljö inuti är avgörande.  Stress kan påverka så mycket.  Vi ser det  genom …

3 orsaker till svagt immunförsvar: stressmage, läckande tarm och B12 brist Läs mer »

Är du överkänslig?

Att äta något som du inte tål, så kan det vara en utlösande faktor för stress, som aktiverar en överkänslighet. Vi som upplever överkänslighet har paradoxalt nog vissa saker som inte berör oss, medan annat är mycket påfrestande. Vad är din svaga länk? ljud ljus beröring åksjuka yrsel mat Jag är själv känslig för mjölkprotein.  I stunder …

Är du överkänslig? Läs mer »