Bättre sömn med vallmofrön och kokos
Ett givet köksråd för bättre sömn är att använda en lagom dos vallmofrön. Här blandas de med kokosmjöl, kryddor samt lite ghi. Ingredienser 1 tsk vita (eller svarta) vallmofrön 1 tsk kokosnötsmjöl eller fint mixade flingor 1 nypa spiskummin 1 nypa gurkmeja Lite ghi (klarnat smör) Beskrivning Blanda vallmofrön med kokosmjöl i en liten skål …