Ayurveda

Mix av Fänkålfrön

(balanserar pitta och hjälper matsmältningen) Tugga ca  ¼ tsk frön, 3-4 gånger dagligen mellan dina måltider. Det förbättrar din matsmältningseld. Samtidigt som det balanserar Pitta dosha, i sinnet och kroppen. Fänkål har en speciell omvändande effekt som återställer ett korrekt flöde av Apana Vata, -energin som hjälper till att föra mat och vätskor ut ur …

Mix av Fänkålfrön Läs mer »

Hon behövde en hjälte och blev den, så en dag upptäckte hon att något fattades

Har du funderat, vad det är som gör att du hellre göra alla saker själv, istället för att be om hjälp? Även om det betyder att din hälsa faktiskt sliter ont. Själv, så har jag haft svårt att se. Jag har faktiskt gjort det mesta för mig själv, utan att reflekterat så mycket över det. …

Hon behövde en hjälte och blev den, så en dag upptäckte hon att något fattades Läs mer »

Red ut begreppen i kosten – förstå vad du ska äta för att må bättre

Ekologisk innebär inte att det är fritt från gluten eller kasein. När du läser fritt från vete,  så betyder det inte att det är fritt från soja eller kasein. När du läser vegan så betyder det inte att det är fritt från gluten eller soja. Mejerifri är inte samma som kasein fri. Laktosfri är inte …

Red ut begreppen i kosten – förstå vad du ska äta för att må bättre Läs mer »

Ricinolja botar det mesta

Det är ingen hemlis.  Jag gillar min Ricinolja.  Den sätter igång cirkulationen i kroppen som ingenting annat och innehåller egenskaper som minskar svamp och bakterier.  Förr användes den för att motverka förstoppning.  Jag använder den tillfälligtvis invärtes, men mest utvärtes. När jag var ung så användes den på gamla travhästar som knakade i lederna och …

Ricinolja botar det mesta Läs mer »

Gör något åt beroendet -dina psykologiska obalanser

Beroenden kan ses som psykologiska obalanser.  De kommer av för mycket tamas eller tröghet i sinnet.  Ofta så beror det på för mycket rajas eller mental störning som kompenseras genom ett konstgjort lugn.  Alla beroenden ökar Vata genom att skapa ett nervöst beroende.  Du blir mentalt obalanserad och tappar förmågan att se sin situation objektivt. …

Gör något åt beroendet -dina psykologiska obalanser Läs mer »