Ett givet köksråd för bättre sömn är att använda en lagom dos vallmofrön. Här blandas de med kokosmjöl, kryddor samt lite ghi. Ingredienser 1 tsk vita (eller svarta) vallmofrön 1 tsk kokosnötsmjöl eller fint mixade flingor 1 nypa spiskummin 1 nypa gurkmeja Lite ghi (klarnat smör) Beskrivning Blanda vallmofrön med kokosmjöl i en liten skål …
(balanserar pitta och hjälper matsmältningen) Tugga ca ¼ tsk frön, 3-4 gånger dagligen mellan dina måltider. Det förbättrar din matsmältningseld. Samtidigt som det balanserar Pitta dosha, i sinnet och kroppen. Fänkål har en speciell omvändande effekt som återställer ett korrekt flöde av Apana Vata, -energin som hjälper till att föra mat och vätskor ut ur …
HÖRSEL: Börja morgonen med att ta in ljud ifrån naturen, lyssna. Om du inte har tillgång till naturen, välj lugnande musik. Säg något kärleksfullt till dina nära. Undvik att lyssna på nyheter i teve och radio. SYN: Skölj dina ögon med rent kallt vatten, 4-6 gånger. SMAK: Skrapa tungan med en skrapa upp till 3 …
Vårerbjudande på en effektiv behandling med bioresoans som hjälper dig att sätta fart och rensa ut i kroppen. Du går tre gånger á 55 min och gör inget annat än att vila på filen och dricka lite vatten efteråt. Fint om du kan ta med en glasflaska för att få med dig extra vatten hem …
Har du funderat, vad det är som gör att du hellre göra alla saker själv, istället för att be om hjälp? Även om det betyder att din hälsa faktiskt sliter ont. Själv, så har jag haft svårt att se. Jag har faktiskt gjort det mesta för mig själv, utan att reflekterat så mycket över det. …
Hon behövde en hjälte och blev den, så en dag upptäckte hon att något fattades Läs mer »
Ekologisk innebär inte att det är fritt från gluten eller kasein. När du läser fritt från vete, så betyder det inte att det är fritt från soja eller kasein. När du läser vegan så betyder det inte att det är fritt från gluten eller soja. Mejerifri är inte samma som kasein fri. Laktosfri är inte …
Red ut begreppen i kosten – förstå vad du ska äta för att må bättre Läs mer »
Det är ingen hemlis. Jag gillar min Ricinolja. Den sätter igång cirkulationen i kroppen som ingenting annat och innehåller egenskaper som minskar svamp och bakterier. Förr användes den för att motverka förstoppning. Jag använder den tillfälligtvis invärtes, men mest utvärtes. När jag var ung så användes den på gamla travhästar som knakade i lederna och …
Beroenden kan ses som psykologiska obalanser. De kommer av för mycket tamas eller tröghet i sinnet. Ofta så beror det på för mycket rajas eller mental störning som kompenseras genom ett konstgjort lugn. Alla beroenden ökar Vata genom att skapa ett nervöst beroende. Du blir mentalt obalanserad och tappar förmågan att se sin situation objektivt. …
Gör något åt beroendet -dina psykologiska obalanser Läs mer »