Ayurveda

Koriander chutney

Ett väldigt enkelt recept med det anmärkningsvärda korianderbladet . Det är inte bara läckert, utan också ett säkert fint sätt att börja rensa djupa toxiner  ifrån kroppen. Du kan tillsätta en klick korianderchutney med helig basilika (tulsi) som ett tillägg till din kost. Koriandern sägs hjälpa till att ta bort tungmetaller, och den heliga basilikan …

Koriander chutneyLäs mer »

Mix av Fänkålfrön

(balanserar pitta och hjälper matsmältningen) Tugga ca  ¼ tsk frön, 3-4 gånger dagligen mellan dina måltider. Det förbättrar din matsmältningseld. Samtidigt som det balanserar Pitta dosha, i sinnet och kroppen. Fänkål har en speciell omvändande effekt som återställer ett korrekt flöde av Apana Vata, -energin som hjälper till att föra mat och vätskor ut ur …

Mix av FänkålfrönLäs mer »

Hon behövde en hjälte och blev den, men en så dag upptäckte hon att något fattades

Har du funderat, vad det är som gör att du hellre göra alla saker själv, istället för att be om hjälp? Även om det betyder att din hälsa faktiskt sliter ont. Själv så har jag haft svårt att se. Jag har faktiskt gjort det mesta själv, utan att reflekterat så mycket över det. Människor med …

Hon behövde en hjälte och blev den, men en så dag upptäckte hon att något fattadesLäs mer »

Red ut begreppen i kosten – förstå vad du ska äta för att må bättre

Ekologisk innebär inte att det är fritt från gluten eller kasein. När du läser fritt från vete,  så betyder det inte att det är fritt från soja eller kasein. När du läser vegan så betyder det inte att det är fritt från gluten eller soja. Mejerifri är inte samma som kasein fri. Laktosfri är inte …

Red ut begreppen i kosten – förstå vad du ska äta för att må bättreLäs mer »