Foten och psoas

Från mitten och ner

Hur känns det när du går? Hela tillvaron styrs av hur du mår, från rörelse till tanke till känsla. Stress som lagras i psoas -fram tills att vi ger dessa muskler återhämtning, påverkar ländryggen, höfternas rörlighet, benens spänst och fötterna och fotledernas förmåga att vara både rörliga och stabila. Ditt steg och känslan av fötterna …

Från mitten och ner Läs mer »

I balans

För att kroppen ska må bra behövs balans i höftböjarna, som i sin tur ger balans åt hela kroppen, känslorna och flödet. Det är många muskler som får rycka in och stödja kroppen, när våra höftböjare inte fungerar som de borde. När dessa muskler är stressade förändras hållningen, kroppen blir trött och tung. Ofta blir magen …

I balans Läs mer »