Är du lyhörd på vad din kropp mår bra av att äta?
Det finns livsmedel som innehåller gluten: Vete, råg, korn, dinkel, kamut och havre.
Det finns glutenfria produkter som innehåller vetestärkelse eller andra livsmedel som också stressar kroppen.
Dessa livsmedel liknar gluten i sin proteinsammansättning:
- Socker – Agave, Lönnsirap, kokos, honung, råsocker och farin.
Socker öka stress i kroppen och stress försämrar näringupptaget i tarmen. - Kaffe – Proteinet i kaffe även i koffeinfritt kaffe.
- Komjölksprodukter
- Mjölkchoklad
- Potatis och andra nattskatteväxter; tomat, paprika, äggplanta. Potatismjöl kan ställa till det för de som är känsliga.
- Havre – Glutenfri havre kan ifrågasättas
- Majs – 90% är Gmo.
- Ris
- Tapioca – Majsstärkelse.
- GMO mat; socker, soja, majs, äggplanta, squash, papaya. Undvik GMO’s – Guide.