svängig rytm som väcker upp och jordar – smoveys

Det här är mina nya favoriter! smoveys. (sving, move and smile) Jag hade turen att introduceras till dem när jag var på kurs med Peter Levine i Weggis. Han använder dessa och en hel del andra redskap i sin traumabearbetning, eftersom det till så stor del handlar om att få kroppen att väckas eller lugnas … Fortsätt läsa svängig rytm som väcker upp och jordar – smoveys