Köksråden är baserade på Ayurveda, den uråldriga vetenskapen för naturlig läkning från Indien. Naturligt och enkelt, tillagas hemma.Svagt minne uppstår ofta på grund av:
- brist på signaler till hjärnan, motoriska problem , ADD (Lästips: ”Rörelser som helar av Harald Blomberg ).
- Stress (Psoasen)
- Kosten; intolerans/allergier (vanligast Vete, gluten och kasein (mjölkprotein)
- Hormonförändringar under graviditet.
- Bristande återhämtning under sömnen/ sömnbrist (Psoasen).
- Biverkningar och överkonsumtion av läkemedel.
Köksråd # 1
Honung och spiskummin
1. 1/2 tsk spiskummin frön
2. 1 tsk honung
3. Mixa ordentligt.
4 Ät morgon och kväll
Köksråd # 2
Frukost med havre och gammeldags mjölk
1. 1 kopp havregryn
2. 1 kopp gammeldags mjölk
3. 3 hackade dadlar
4. 3 hackade mandlar
5. 1 tsk honung
6. Blanda ingredienserna väl
7. Ät till frukost
8 Avsluta denna frukost med ett oskalat ekologiskt äpple.
Köksråd # 3
Mandel på morgonen
1. Blötlägg 7 mandlar över natten.
2. Poppa mandlarna ur skalet.
3. Ät dem och drick varm gammaldags mjölk eller 1 tsk ghee i varmt vatten
Köksråd # 4
Honung och kanel på kvällen
1. 1 msk honung
2. 1 nypa mald kanel
3. Ta till sängdags.
Köksråd # 5
Omega TRE
1. Ta Omega 3 regelbundet.
2. Ät linfröolja, fet fisk, Chiafrön, m.m.