Anti- inflammatorisk kost

Din inneboende stress behöver du givetvis lära dig att hantera för att uppnå positiva och långvariga resultat. Vissa väljer att undvika stärkelserika rotsaker, frukt och gluten liknande ämnen. Här kommer några enkla riktlinjer för att äta det som dämpar inflammation i kroppen, kallas ofta för Autoimmun protokoll.  Det är en version av Paleo kosten, utan spannmål, …

Anti- inflammatorisk kost Läs mer »