Välkommen till Psoasen!

Du är här för att tända din livsgnista.  Väcka insikten om att du är det viktigaste i ditt liv. Ge dig tid att ta din plats. Söka din inre rytm och dina sunda gränser.

Stressreglering med kroppen som ditt verktyg. Se trauma (stress lagrad i kroppen) som en möjlighet till utveckling, att nå nya dimensioner. 

Mona Nygren hjälper dig med förebyggande och rehabiliterande reglering utifrån ditt nervsystem genom kroppsbaserad traumaterapi. Kort och gott, stresshantering på djupet. För att du ska lära mer om att bryta dina stressmönster och undvika utmattning.

Det här är för dig som söker mer av dig själv, genom annat än prat och kognitiv terapi. Enkla sätt att förstå mer om din trygghet, dina stressmönster och din gränssättning genom kroppens egna reaktioner och uttryck.

Behandlingar, sessioner och konkreta råd på som utgår ifrån kroppen och kroppskänslan.  Hjälp till självhjälp, för att ändra dina stressmönster, dagliga rutiner, mat och anpassade återhämtningstips.

Kontakt sker enklast via kontaktformuläret eller via mejl.

Klicka på bilden för mer info om kommande yogakurs.

Boka här