Välkommen till Psoasen!

Stressreglering med kroppen som ditt verktyg

Mer av mig, betyder samtidigt mindre av skadlig stress.
Med effektiva metoder kan du lära dig vila, samla kraft eller släppa spänningar och värk.

För dig som söker livsgnista, minskad oro eller vill ha ett komplement till yoga och mindfulness för att reglera stress i vardagen.

Ge dig tid att ta din plats. Sök din inre rytm och dina sunda gränser.

Mona Nygren hjälper dig med förebyggande och rehabiliterande reglering utifrån ditt nervsystem genom kroppsbaserad traumaterapi. För att du ska lära mer om att bryta dina stressmönster och undvika utmattning. Vaken, neutral, alert i ett starkt socialt engagemang och tillgång till djupavslappning och fokus och drivkraft vid behov.

Det här är för dig som söker mer av dig själv, genom annat än prat och kognitiv terapi. Enkla sätt att förstå mer om din trygghet, dina stressmönster och din gränssättning genom kroppens egna reaktioner och uttryck.

Behandlingar, sessioner och konkreta råd på som utgår ifrån kroppen och kroppskänslan.  Hjälp till självhjälp, för att ändra dina stressmönster, dagliga rutiner, mat och anpassade återhämtningstips.
Kontakta mig via kontaktformuläret eller via mejl, tack.

(Priser hittar du längst ner på sidan)


  • efter operationer
  • vid utmattning/trauma
  • smärta och överkänslighet
  • autoimmuna problem
  • allergier
  • matrelaterade problem
  • långvarig stress
  • vitamin och mineralbrister
  • toxisk belastning, strålning, virus, parasiter, bakterier

PRISER

Välkommen att Prova på 3 gånger Traumahealing hela våren.
Pris: 1500 kr i Solna. 1650 kr på Söder. (Ordinarie pris: 600/750)
Bioresonans 3 gånger Pris: 1500 kr i Solna 1950 kr på Söder. (Ordinarie pris: 600/750)

SKYPE/FACETIME – session eller konsultation med Mona Nygren
Psoas yoga/återhämtning, rytmiska rörelser eller grundläggande traumahealing,  prova på 3 gånger 500 kr session  (600kr)

Psoas behandling, privat yoga  – 850 kr/tim

Inga rabatter gäller om du bokar behandling på helgen.
Helgtillägg förekommer.  Du kan använda friskvårdscheck från Wellnet och Min Friskvård.

Jag finns på Söder: Tisdag & Fredag
Jag finns i Solna: Mån, ons, tors.

 

Boka här

Mona jobbar med :

  • Bioresonans med Rayonex
  • Pulsläsning enligt Ayurveda
  • kost och livsstilsråd enligt Ayurveda och Rytmsik rörelseträning
  • Återhämtning och balans för höftböjarna, Psoas
  • Integrering av primitiva reflexer och stressmönster enligt Rytmisk rörelseträning.
  • Grunderna i Traumahealing, Somatic Experiencing och SOMA Embodiment.